BACHA FIT JÓGA

Vhodná nejen pro maminky, ale pro všechny, kteří si chtějí zpevnit tělo a zrelaxovat mysl.

V hodině se využívají flow sestavy kombinované s výdržemi v jednotlivých pozicích. Výrazně se posiluje hluboký stabilizační systém , ale také se protahují jednotlivé partie těla. Zároveň se klade důraz na správné dýchání.

Cílem lekcí je poznat své tělo a dech a naučit se relaxovat i v rámci všedního dne.

Lekce jsou vedeny osobním a individuálním přístupem lektorkou Veronikou Kmochovou.

Lekce probíhají:

  • úterý od 19:00
  • vhodné jsou jak pro začátečníky, tak pokročilé, jednotlivé pozice lze modifikovat dle pokročilosti klientů

Cena:

  • 135,-/hod. – jednorázový vstup
  • lze zakoupit permanentku na 10 vstupů za 1.215,-/platnost 3 měsíce; zakoupit ji můžete v rezervačním systému pod svým uživatelským účtem (správa vašich rezervací – nabídka premanentky)

Kapacita 10 osob. Lekce trvá cca 50 min.

Přihlásit se můžete na jednotlivé lekce v rezervačním systému, pro permanentu pište na: luci@bemama.cz
Lekce proběhne, pokud se přihlásí minimálně 4 osoby.

Jedná se o otevřené lekce, tj. je možné docházet na jednotlivé lekce.

Pod záštitou BeMama.